Panitia Bahasa Cina: May 2012

Wednesday, 30 May 2012

Monday, 28 May 2012

水果疗法

✿蘋果：蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝進過多不利於心、腎保健。
患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。

⋯⋯✿香蕉：香蕉性冷，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。

由於香蕉含糖量大，糖尿病病人亦應少吃。

✿柑橘：柑橘性冷，脾胃、大腸、及肺虛冷的老人不可多吃，

以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症狀。橘子性溫，吃多了輕易上火，

引起口舌生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。

✿西瓜：西瓜含水量多，是盛夏消暑佳品，但肉質冷涼，

年老體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。

✿荔枝：持續大量地食用荔枝，會使人神情蒼白，發生頭暈、

心慌、出冷汗、打哈欠、乏力等症狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致，

醫學上稱之為“荔枝病”。

✿柿子：柿肉含有大量單寧、柿膠酚。單甯收斂力強，故便秘患者不宜多吃。

另外，空腹吃柿子或吃蟹後食柿子，易形成柿石。因此，胃炎、胃酸過多、

脾胃虛冷等病人，及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。

坚强

每一次的失敗，都是成功的開始；

每一次的考驗，都有一份的收穫；
每一次的淚水，都有一次的醒悟；
每一次的磨難，都有生命的財富。
每一次的傷痛，都是成長的支柱。

《抗氧化的威力》

※ 你不得不先認識的自由基：

癌症、腦中風、心臟病等疾病的發生都與「自由基」有關，

甚至人體老化也是「自由基」所造成的。

※ β-胡蘿蔔素的抗氧化魅力
可消除白血球（如吞噬細胞）所產生的過多自由基，

並防止細胞的DNA氧化傷害，降低癌症罹患率。

※ 葉黃素及玉米黃質，眼睛的守護者
葉黃素有吸收藍光及抗氧化作用，能雙重防禦光線造成的損害，

預防老年性黃斑部病變、白內障及視網膜病變，且有消除視覺疲勞的功效

※ 茄紅素，番茄紅色表皮下的健康秘密
可以對抗多種退化性疾病，當體內抗自由基系統隨著年齡的增加而衰退，

因此適量補充可以減少疾病的發生和增強體力。

※ 黃梔配質，發掘傳統藥用植物裡的新抗氧化成分
來自梔子花的果實，比其他類胡蘿蔔素如β-胡蘿蔔素、

葉黃素和茄紅素要來的快速吸收。還有助於舒緩疲勞的水晶體，整體改善疲憊的雙眼。

※ 花青素，五彩繽紛的健康植物色素
在歐洲被稱為“口服的化妝品”，

能預防皮膚皺紋的提早生成與延緩腦神經衰老與老年癡呆，是天然的抗衰老營養補充劑。

【從“手”看健康】

1、手感熱：主心腎陰虛。症狀：上火、失眠、多夢；

2、手感涼：主脾腎陽虛。症狀：體弱怕冷，消化吸收能力差；
3、手感粘：主內分泌失調，糖尿病人多見；
4、手感濕：主心脾兩虛。症狀：心火盛、心理壓力，精神緊張，

易疲倦乏力；5、手感溫潤：五臟調和，身體健康。

珍惜

一個人一生可以愛上很多的人
等你獲得真正屬於你的幸福之後
你就會明白一起的傷痛其實是一種財富
它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人

【水果食補10招】

1.過度用腦→香蕉；
2.過度用眼→木瓜；
3.牙齦出血→猴桃；
4.心臟病史→葡萄柚；
⋯⋯ 5.長期吸煙→葡萄；
6.肌肉拉傷→鳳梨；
7.預防皺紋→芒果；
8.血液供氧不足→櫻桃；
9.腹瀉→蘋果；
10消化不良→梨子、草莓、枇杷。
~~轉給身邊的人吧！~~

歲月需要回憶......

歲月需要回憶，朋友需要相聚，
緣份需要偶遇，生命需要延續

快樂總與寬厚的人相伴，
財富總與誠實的人相伴，
智慧總與高尚的人相伴，
魅力總與幽默的人相伴。

得不到的永遠是最好的，
看不清的永遠是最美麗的，
夢想中的永遠是完美無缺的 ♥

【转载】F a c e b o o k News 新闻最前线
照片来源：动漫的国度 - Comixo

米奇会展在吉隆坡谷中城（Midvalley）开展，
展出超过300只来自大马各个艺术学院学生，
以及设计师重新设计的米奇老鼠

展期从今天5月24日直到6月10日~
正好介于学校假期。

喜欢米奇老鼠的你，
趁着假期来Midvalley Centre Court中央展场，
欣赏许多崭新造型的米奇吧~~\(≧▽≦)/

多虧日子還有難過和失落......

多虧日子還有難過和失落，

感激了生命必須放棄或選擇，

讓我在一場場身不由己裡，

努力進化成更好的自己 ♥

大雨中的一朵奇葩 ♥ 好瀟灑 o(╯3╰)o

潛水跑車，夠酷吧 ♥

“爸爸，真的帶我出去玩嗎？”

“爸爸，真的帶我出去玩嗎？”

“當然啦，騙你是小狗” ~\(≧▽≦)/~ ♥

親愛的，快來吖，媽媽叫吃飯了~~~ ♥

有人說：閉上眼還能看到的人，那是你很愛的人 ♥

愛神丘比特 ♥

有的時候......

有的時候
感覺到難過並不是因為做了什麼，
而是發現自己什麼都做不了；

有的時候
手足無措並不是因為沒有選擇，
而是發現可以選擇的太多；

有的時候
放聲大笑並不是因為開心至極，
而是發現哭不出來

有的時候
上線並不是不想說話，
而是發現無人可以傾訴 ♥

睡覺吧，把各種悲傷難過都睡走 ♥

馬來西亞的Kapalai水上屋.

馬來西亞的Kapalai水上屋
完全和馬代的一樣美，
價格卻只有馬代的一半.

KAPALAI島（卡帕萊島）

Wednesday, 23 May 2012

心灵书坊

凡事不必苛求，來了就來了；
凡事不必計較，過了就過了；

遇事不要皺眉，笑了就笑了；
結果不要強求，做了就對了；

生活就是一種簡單，
心靜了就平和了。

Sunday, 20 May 2012

每天要感謝父母與眾生，一生所作不要辜負父母與眾生。

Thursday, 17 May 2012

珊瑚草海燕窝（日本韩国热爱最爱补食品）

在周朝时期,日本人将此草当作贡品献给中国皇帝!
珊瑚草是营养价值极高的珍贵食物,不但有{海底燕窝}的美名,而且营养价值更胜于燕窝!!

比燕窩多10倍的蛋白質,豬肝的鐵質28倍,小魚乾的鈣質37倍我们决对保证本家卖的海底燕窝
【野生珊瑚草的商品介绍】

【名称】：正宗沙巴野生珊瑚草海燕窝

【等级】：顶级（野生品种）

【规格】：250克

【包装】：密封袋包装

【保存方法】：密封干燥，温室保存。

仙本那是沙巴斗湖省辖下的4个县区之一，另3个县区分别是斗湖县、拿笃县、以及古纳县。Semporna在巴夭语和马来语中是“完美”的意思。那里原本是一个小渔村，如今已发展成为著名的海底世界旅游中心。

该处提供各式各样的水上运动如潜水、泛舟、水上冲浪等等，游客也可以由此启程前往数个著名的离岛、如享誉国际的西巴丹岛、马布岛、马达京岛、卡帕莱岛和邦邦岛等等。

仙本那除了是渔港和旅游胜地之外，它的得天独厚的优越环境和东南亚之冠的水质，也是绝无仅有的高质量海藻养殖海域。因此，沙巴生产的海藻品质佳，是全世界公认的30—45等级，在市场上供不应求。

珊瑚草又名神草、福草、盐草，自古以来，被视为不老长寿的秘方，因外形酷似珊瑚，故名珊瑚草。日本人曾把盐草当作贡品献给中国皇帝，又因营养价值极高，胶质浓似燕窝，又称“海底燕窝”。珊瑚草生长于无污染的海域，由于族群产量有限，采收过程艰难，所以极为珍贵!

海底燕窝珊瑚草是一种纯天然的自然营养食品。

天然酵素（酶）：具有通便、润滑肠道、清除体内垃圾、排毒、活化细胞、增强免疫力、净化血液、瘦身消脂、调整体质、强化肠胃消化吸收、防止老化、保护及增强肝脏功能等作用。

胶原蛋白：具有保护胃壁、润滑肠道、改善皮肤、增强皮肤弹性的作用。

矿物质：丰富的铁、钠、磷、镁、钾等对人体造血及骨骼发育均有良好的功效。

珊瑚草是一种高营养、高价值﹑高纤维的贵重食物，含有丰富的矿物质，包括钙、铁、磷、镁、钾、硒、锰....等，可預防及改善人体缺乏矿物质所带來的疾病，并含有丰富的海洋酵素和胶原蛋白。

在当今的世界里、饮食过于精致、化学物残留和污染、导致我们的健康情况变化、发生许多可怕且无法预防的疾病、天然的珊瑚草来自于纯净海底、含高钙、高铁、多种矿物质、维生素、并含有大量胶质、胶原、酵素、可滋补强身、促进新陈代谢、养颜美容、营养补给、最佳素食圣品。

烹调:
珊瑚草因为沒什么气味或食味，所以是很好处理的烹调材料，其特性是久煮即溶而帶膠質口感。一般會在煮茶、湯、粥時加入煮溶食用，又或作涼拌冷盘，口感爽滑带粘性，和一般草澡類無異。

【珊瑚草处理过程】
≈ 首先把珊瑚草附著鹽分,用清水洗干净。
≈ 再將洗淨的珊瑚草浸泡六個小時以上。(其間可每两小時換水一次,共換三次)
≈ 浸泡后,以食用水清洗,即可食用。
≈ 若未食用完,轻放入冰箱,保持新鲜度。
(收入冰箱可耐一星期,急冻箱一个月）

珊瑚草(海底燕窝)-----的吃法
1、果汁食用法：将珊瑚草浸泡12小时后，适量加入各种水果，以果汁机一起搅碎即可。
2、凉拌食用法：将珊瑚草浸泡12小时后，配上黄瓜丝、红萝卜丝等，加入佐料即可。
3、热食法：泡过之珊瑚草，热炒或打糊取代太白粉作为勾芡材料。
4、果冻食法：将水煮开，加入泡好的珊瑚草煮至糊状，加入冰糖及其它材料，冷却后放入冰箱。
5、冰糖海燕窝食用法：将泡过之珊瑚草切段，加龙眼干、红枣、冰糖及水一起煮开，即可食用。目前,珊瑚草在日本与韩国颇受欢迎,成为当地人的主要健康食品。

【珊瑚草含有主要营养成份与功效】
Eucheuma Cottonii Seaweed nutrition details (per 100g):

【珊瑚草成分分析表-100g】
鈣 --------------Calcium==========671mg
鐵 --------------Iron============521mg
鎂 --------------Magnesium======= 661mg
鉀 --------------Potassium========475mg
鈉 --------------Sodium==========6.31%
鹽 --------------Salt============15.70%
磷 --------------Phosphorus=======139mg
纤维-------------Fiber=========== 0.5g
碳水化合物-------Carbohydrate======59.5g
热量-------------Energy===========266 kcal
蛋白质-------------Protein===========0.73g
PH(4%溶液) --------------------------7.60%

第二屆台灣詩學創作獎──生態組詩獎

一、宗旨：
推廣詩創作，帶動創作風氣，鼓勵詩創作者，關懷地球生態。本屆徵選創作詩類為「生態‧組詩」。

二、說明：
1、資格：國籍、性別、年齡不限。
2、作品規格：以組詩的形式組「生態小詩」3~5首，須訂組詩總題目，限為華語創作，總行數40行以內。
3、作品得為自創，不得抄襲、仿作、翻譯，不得冒名頂替，不得在網路或其他任何媒體發表過；違反者，由本社公布姓名，並禁止參賽及取消得獎資格。
4、徵選給獎七名，首獎一名新台幣三萬元、優等獎一名一萬五千元、佳作獎五名各五千元。若參選水準未達評選委員們多數共同之標準，則得予從缺。
5、徵選日期：2012年1月1日起投稿，至2012年5月31日截稿。
6、應徵稿件得附作者本名、電話、地址、e-mail、出生年、學經歷等簡介。
7、每位應徵作者限投一組作品，後續再投的作品不予以受理。
8、作品主題及形式規格不符者，不予以受理參賽。

三、方式：
1、第一階段：投稿期(2012年1月1日至5月31日)
一律e-mail投稿，稿寄suhwan@ms73.hinet.net初選小組收。
初選小組依序將作品編號，不顯示姓名及作品，公開貼於「吹鼓吹詩論壇」徵信。
2、第一階段：初複審期(2012年6月1日至6月30日)
初審委員三人選出30~50篇參賽作品，再交由複審委員三人選出15~30篇。
3、第三階段：決審期(2012年7月1日至7月31日)
由決審委員召開評審會議，決定得獎者。

五、其他
1、頒獎：日期、地點另訂。
2、得獎作品刊登於《台灣詩學‧吹鼓吹詩論壇15號》及《台灣生態詩選》中，不另付費。
3、本辦法如有不週延之處，得在截稿前一個月(4月30日前)修訂完畢。
4、主辦單位：台灣詩學季刊雜誌社‧吹鼓吹詩論壇
5、網址：http://www.taiwanpoetry.com/

【全槟可免费上网！】

全马第一可以免费上网的州属，就在槟城！
如今，立通解决了技术层面和网速问题，3个不在第一阶段的国会选区人民，都享有檳州免费无线网络的上网设施。

槟城1500个免费无线上网新热点安装工程，提前3个星期完工。第一阶段的750个热点已在去年完工，再加上第二阶段的750个，槟城目前拥有1500个无线上网热点。

现在终于让全槟13个国会选区人民，都享有免费上网的便利！

Saturday, 12 May 2012

考试前后！

Happy Mum's Day!

Friday, 11 May 2012

世上最小最萌的馬！

我叫 Koda，是世上最小最萌的馬。
因為長得小，我沒像同類被人騎，不用賽馬和拉車。
更好是我雖然天生缺陷多毛病，但沒被遺棄，也沒被毀滅。
動物醫生讓我接受了許多手術，讓我過正常生活，讓我住在診所中。
即使人們往往誤會我是毛毛玩具，我還是活得相當快樂。
願我的同類不像我般缺陷，一樣能享有多些幸福 ◕(..)◕

PPS

这个叫做PPS 越权法，是能让大家在PPS观看被隐藏的节目和最新的港台剧场节目。我最喜欢的香港TVB剧场电视剧原本被隐藏的，用了这个方法就可以看了 ^^

【Windows XP】 :

（第一步骤）：
首先，先在C:Windows 找这两个FILE NAME (ppsarea 或者是 psnetwork)

（第二步骤）：
找到之后就打开并更改里面的内容，然后点击 save。

1.）打开 ppsarea，复制以下的内容上去，覆盖旧的内容,然后按 save。

[areainfo]
servertime=1318520564
localtime=1318520576
country=4S4K3ZM3XU
area=4WGY5ZFYTQ
province=42YZ72ELR4
city=4WGZPZF2VQ
net=42KZT2ECWLT33EI
ip=352611

（第三步骤）：

save了过后，在这两个file right click > Properties 请打勾Read-only > Apply > OK

最后重新打开PPS PLAYER，在这时最新的香港节目就在您眼前！

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【Windows 7】：

（第一步骤）：
首先找这两个FILE NAME (ppsarea or psnetwork)

寻找方法 1 ：在RUN那里打开然后输入 %APPDATA% 然后按 Enter

寻找方法 2 ：
在C:Users用户名AppDataRoamingPPStream找这两个FILE NAME (ppsarea or psnetwork)

接下来的第二步骤 & 第三步骤跟着 Windows XP 以上方法去做就可以了。

----------------------------------------------------------------

【Windows vista】 :

（第一步骤）：
先在C:Windows 找这两个FILE NAME (psnetwork)

寻找方法 1 ：在RUN那里打开然后输入 %APPDATA% 然后按 Enter

寻找方法 2 ：
在C:Users用户名AppData> oaming> PPStream 找这FILE NAME ( psnetwork)

（第二步骤）：

找到之后就打开并更改里面的内容，然后点击 save。

1.）打开 [psnetwork] ,复制以下的内容上去，覆盖旧的内容,然后按 save。

[areainfo]
ret_code=200
last_tick=1051906
country=4S4K3ZM3XU
area=4WGY5ZFYTQ
province=42YZ72ELR4
city=4WGZPZF2VQ
net=42KZT2ECWLT33EI
ip=692071634
ut=1318520576

（第三步骤）：

因为vista 找没有 ppsarea，就自己新建记事本，复制以下内容，然后保存为「psnetwork」。

[areainfo]
servertime=1318520564
localtime=1318520576
country=4S4K3ZM3XU
area=4WGY5ZFYTQ
province=42YZ72ELR4
city=4WGZPZF2VQ
net=42KZT2ECWLT33EI
ip=352611

（第四步骤）：
save了过后，在这两个file right click > Properties 请打勾Read-only > Apply > OK

最后重新打开PPS PLAYER，在这时最新的香港节目就在您眼前！

pringles薯片含致癌物！

熬夜的人，可以学学这个熬夜妙方~~

刷卡要注意！

泰國,香港會.台灣很快就會

朋友到曼谷公幹，跟曼谷朋友在一所當地有名的餐廳用膳，並由朋友請客。結賬之際，發現消費了大約800多港元，朋友便用自己的信用卡刷卡，但當他在刷卡單上簽完名後，感覺此次簽名的單據，比以前的厚了很多，於是，他就多留意了一下，發現他簽名的單據下面，竟然還有張刷卡單，金額卻是$1800！(服務員故意把兩張單據用釘書機釘在一起)。

各位要知道，由於簽名單都是無碳複寫紙的，只要朋友在上面那張自己的刷卡紙上簽了名，下面那張更大金額的紙上自然也印有自己的簽名，到時候就算發現有詐，也是有口難辯，因為那的確是自己的親筆簽名。

我想現在的騙局，真是層出不窮，實在是太可怕了，幸好朋友發現得早。當他厲聲責問那位服務員，為甚麼還有一張其他人的單，但號碼卻是自己的信用卡時，那位服務員馬上慌張的把後面的紙撕掉了，說是可能收銀處刷錯了。

原來這個騙局，是如此操作的：餐廳裏結賬的人有很多，經常有幾桌同時結帳，有的是用現金付款，服務員就會把用現金付款的金額，找另一客人的信用卡，再刷一次，如果簽卡人沒有發現，而簽了兩張單，那麼用現金結帳的錢，就自然落入了那位服務員的口袋，即使發現了，客人吵嚷要報警，他們也可以推得一乾二淨，說是卡主本人的親筆簽名，他們甚麼也不知道。

我希望藉這次的實戰經歷，向大家呼籲：請各位一定要小心，在使用信用卡結帳時，務必檢查一下。我相信這些騙案，不止在泰國發生，特別是香港，都喜歡用信用卡消費，更加有機會跌入別人的陷阱，小心，小心！
生活點滴